《都挺好》昨晚大结局。虽然之前的内容让很多人骂了半天，但是结局依然是大团圆，这个弯转的有点快，很多人接受不了。不过最后的四集，倪大红老师的演技真的是太好了。很多人看到最后四集都说，虽然苏大强是要强行洗白，但是看到苏大强这样，还是决定原谅你了。

《都挺好》的演员选择都很专业，这一批演员几乎都是有很深的阅历，比如姚晨、郭京飞和张晨光。不过最受人称道的还是倪大红老师，虽然他的名气没有现在那些小鲜肉大，但是人家是真正的演技派，老戏骨。特别是苏大强和蒙总那一场戏，两个老戏骨对决，可以说很精彩了。

在这部剧里，倪大红贡献了哪些精彩片段呢？比如明玉被打住院那一段，苏大强被逼着去劝说明玉，倪大红要将一个卑微的父亲那种假装悔恨、关心，被戳穿后又忍不住惭愧的表情前后不断释放出来，这个难度不小，但是你如果看倪大红老师的演绎就会觉得或许只有他能够把握。

还有就是，在立遗嘱的那10分钟。属于倪大红的独角戏，那一段很精彩，很多人表示都看哭了。也只有倪大红这样的演技，才能撑住这最后几集的强行洗白，如果是别人的话，肯定会觉得很做作，不肯原谅。

还有就是，苏大强独自去苏母墓前说话那一段。一个人的独角戏，要将内心的独白表现出来。走之前还说「别送了」，在回来的路上，故意去踩水洼。就像是一个小孩子一样，很符合当时他患有阿尔茨海默症的状态。有点返老还童的感觉。可以说，整个《都挺好》里，如果离开倪大红老师的演技，这部剧要逊色很多。

郑爽出道这么多年，可以说也是出演了许许多多让大家印象深刻的作品了。而在镇上妹子出演的这些作品中，多是以青春剧为主要题材的。还记得当初让她一炮而红的《一起来看流星雨》。她在剧中饰演清纯的大学女生楚雨荨，她倔强不服输的模样在当时可以说确实是为她圈了不少的粉。而在这之后，我们大家也都知道她和剧中的男主角慕容云海的扮演者张翰最后也是因戏生情走在了一起。但是最终因为种种原因，两个人还是遗憾的分手了。而这其实也成为了很多粉丝的遗憾。

当然了，在这之后郑爽和张翰也都分别开始了自己的另一段新感情，而张翰因为和古力娜扎在一起，还登上了多次的热搜。毕竟古力娜扎自带招黑体质，尽管她并没有做出什么出格的事情，但是网友们还是希望郑爽能够和张翰在一起的。当然了，网友们的意愿也不能够改变当事人的意愿，而粉丝们也都只能祝愿自家爱豆在最后能找到属于自己的爱情了。而随着时间的流逝，网友们也都渐渐接受了古力娜扎和张翰在一起的事实，但是在大家对他们二人的看法逐渐改变时，两人最后还是因为某些原因分开了。

而郑爽妹子其实应该是很喜欢张翰的，其实刚刚出道的她是非常自卑的，因为我们也可以看到刚出道的她，还是一种学生的青涩模样，她也因此受过打击。而和张翰在一起后，更是因为觉得自己不够优秀，配不上张翰，所以才下定决心要改变自己，于是就出现了让众多网友哗然的整容事件。但是面对网友们刚提出的是不是整容了，郑爽也是直言不讳的答道，自己的确整容了，就是想要一个全新的自己出现在大众面前。她的这一言论一出，评论区就炸开了，有支持的，当然也有反对的。一部分人认为喜欢她就是喜欢她原本的样子，而郑爽在整容后反到失去了原本的清纯。而另一部分人则认为，追求完美并没有什么错，而且郑爽能够有勇气有决心做出这样的决定，并且还可以以强大的心理来面对舆论，这是让人不得不佩服的。毕竟在那个时候，整容还是一件比较隐秘的事情。就算是有许多女明星真的整容，但是为了保持自己的人气，在面对网友们的质疑时，大多数都是一口否定的，很少有人能够像郑爽妹子这样直言了当的回复。而且在得知她整容的原因后，我们也是非常的心疼她的，追求美并没有什么错，但是还是希望她能够多给自己一些信心，毕竟有那么多爱豆是一直在背后默默支持她的。

而最近郑爽的新剧《斗青春》已经开播了，但是这部剧的播放量却不是很理想，尽管如此，这部剧的评分还是可以的。而网友们在看过这部剧后也是纷纷觉得郑爽的演技有了很大的提升。虽然这部剧在一些剧情中有一些无厘头的镜头，还有一些狗血的剧情，但是郑爽的演技在这部剧中还是可圈可点的。而细心的网友们也发现郑爽在这部剧中有一个部位似乎“改变”了，那就是她的大长腿。郑爽在这部剧中有一场在泳池外的戏，而当镜头拉远，再看到她的全身后，那双漫画腿真的是非常的吸睛了。我们都知道郑爽也曾经传出过暴瘦的新闻，而在这部剧中她的身材还是比较好，并没有那么瘦的。

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香港有很多殿堂级的歌手比如张学友，刘德华等等，但今天要说的是比他们资历要更老，也是刘德华，周润发等人偶像的一代歌后她就是徐小凤。

《不了情》、《故乡的雨》、《花好月圆》、《卖汤圆》等等，都是徐小凤的代表作品，她还上过很多次春晚，可以说实力很强了。刘德华、梅艳芳都尊敬的称她为老师。70年代她是当红偶像，80年代她是一代天后，90年代她逐渐淡出歌坛。事业一帆风顺，在感情方面她却遇到了很多的困难。当年，徐小凤和廖晖一见钟情，两人非常般配，徐小凤还对外宣布会与男友廖晖结婚。

但同年徐小凤与廖晖分手，原因是廖晖要求她放弃一切，随他到美国定居。但徐小凤觉得家庭负担太重，自己的根在这里。徐小凤如今已经69岁了，却一直没有一个陪伴，身边也是无儿无女，不过她的身边从来不缺少“孝子”半个娱乐圈抢着养她，刘德华、周润发以及谭咏麟等半个娱乐圈的艺人都会经常过去探望她，他们对待徐小凤就如同自己的亲妈，华仔以及发哥更是表示可以养她余生！

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一颗50克的鸡蛋，蛋白质大约有7克，脂肪有6克，热量82千卡。富含氨基酸和卵磷脂，能增强大脑记忆力。鸡蛋中的卵磷脂不仅能够降低血液中的胆固醇，还能够促进脂溶性维生素的吸收。不仅营养全面，还能提供明显饱腹感，那么，鸡蛋怎么吃最有营养？以下几种你不得不知：

一、吃白不吃黄，纯属耍流氓

有些人吃鸡蛋不吃黄，其实这是错的！鸡蛋98%的脂肪存在于蛋黄中，里面含有丰富的单不饱和脂肪酸、油酸和磷脂，对于预防心血管疾病起到非常好的作用；蛋黄中还含有多种维生素及矿物质，可以维持人体的新陈代谢。

每天早餐一个鸡蛋，如果嘴馋的话，可以吃一个鸡蛋两个蛋白，蛋黄可以适量少吃，毕竟胆固醇热量较高，吃多了，其他量不变，热量多了，也是会长肉的。但这里强调，1个蛋黄还是要吃的，满足每日营养所需。

二、啤酒冲鸡蛋，吃的是炸弹

很多人认为这种吃生吃鸡蛋的方式可以壮阳，其实这是错误的！因为生鸡蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，抗生物素蛋白能与生物素在肠道内结合，影响生物素的吸收，导致生物素缺乏，会引起全身乏力、毛发脱落、皮肤发黄、肌肉疼痛等症状。

另外，如有肝肾功能疾病的朋友，需遵医嘱，摄入适量的鸡蛋。

三、鸡蛋怎么吃最有营养？

从营养吸收和消化率上来看，生吃为30%-50%，炸蛋为81.1%，牛奶或开水冲蛋92%，炒蛋97.5%，嫩煎98%，水煮蛋或蒸蛋则为99%。所以，水煮蛋的营养价值最高。

注意，最不可取的做法是茶叶蛋。茶叶蛋使用茶叶和别的调味料一起慢炖，长时间的烹饪让鸡蛋降低营养。另外茶叶含有酸化物质，和鸡蛋搭配起来，会使鸡蛋的铁元素反应，进食后会引起胃部刺激，经常性食用会影响肠胃消化，同时也影响人体对鸡蛋中铁元素的吸收。

四、煮蛋的几种方法

1、普通水煮蛋

①鸡蛋冷水下锅，一定要小火蒸煮；

②煮流心蛋，水开后5分钟即可捞出；

③煮全熟蛋，水开后8分钟即可捞出；

④煮蛋时间不可超过10分钟。

2、普通水波蛋

①用深一点的煮锅把水烧开，水中滴入几滴白醋少许盐；

②煮热水的时候，将鸡蛋打进碗里备用，保证水波蛋外形；

③水开后关小火，用打蛋器或筷子顺着一个方向把锅里的水搅出漩涡；

④迅速倒入鸡蛋，待鸡蛋蛋清部分变白，包裹住蛋黄后捞出。

3、微波炉水波蛋

①马克杯或瓷碗里放一勺温水，手摸不烫即可；

②将鸡蛋打入碗里轻轻滑入水中，水一定要漫过鸡蛋；

③用牙签在蛋黄处戳几个小洞，防止在微波炉里炸开；

④直接放入微波炉，不用覆保鲜膜，高火2分钟；

⑤微波炉功率不同，也可以加热1分钟后再继续加热1分钟。

如今智能手机的高速发展已经让大家很少去关注平板了，但是对于一些拥有特殊使用需求的用户来说，平板依旧非常值得入手。尤其是那些追剧达人或者游戏爱好者，平板电脑所拥有的大尺寸屏幕能够带来更加震撼的观影体验。其实在去年的时候，荣耀就已经推出了荣耀平板5（10.1英寸），而前段时间荣耀又再接再厉推出了8英寸版本的荣耀平板5。相比之下8英寸版本能够拥有更好的便携性，更适合用于随身携带的外出场景。

很荣幸我也提前拿到了这款平板，今天就给大家说一下这段时间的实际使用体验。首先我们还是来看一下开箱，包装盒设计和之前荣耀的产品一样，以蓝色为主色调的包装盒看起来非常有青春活力的气息，正面是这款平板电脑的定妆照，可以看到整体的设计偏向简约，正面没有任何实体按键。

打开包装盒之后可以发现，荣耀平板标配了一个5V2A的快充头，同时也附赠了一根Micro USB数据线，有意思的是我们拿到的是LTE版本，也就是可以插入SIM卡，而且还能语音通话，所以官方还附赠了一颗取卡针。这一次荣耀共推出了苍穹灰和冰川蓝两种配色版本，而我拿到的是更有活力的冰川蓝配色，这个版本的正面是白色面板，而苍穹灰版本的正面是黑色面板。

作为一款8英寸的平板，荣耀平板5的分辨率为1920×1200，也就是大家常说的全高清级别。这款平板的定位就是影音娱乐板，所以荣耀也非常关注用户的用眼健康，在这块屏幕中加入了多重智能护眼模式，而且还得到了国家眼科工程中心的认证。首先加入了蓝光过滤功能，这对于大人和小孩来说都有着非常好的作用。其次针对小朋友使用还加入了坐姿护眼功能，也就是在小孩子仰躺姿势观看平板时会提醒坐正。

对于一款影音娱乐平板来说，除了在屏幕显示效果上备受大家关注以外，其音质表现也是非常重要的。而荣耀自然也深知这一点，所以这款平板实际上也采用了立体声双扬声器设计，而且大家可以看到这款平板的背面还拥有杜比全景声认证标识。简单的来说这样的高品质扬声器能够在看电影的时候带来环绕立体声的听觉效果在玩游戏的时候，也能够帮助你轻松的听声辨位，尤其是最近热门的吃鸡类游戏，这样的立体声效果是非常有用的。

其实摄像头在平板电脑中的使用场景是比较少的，但是荣耀却并没有因为此而妥协这款平板不仅拥有后置800万像素的镜头，前置摄像头像素也达到了800万，在日常使用中自拍或者视频聊天都非常方便，而且利用这颗前置摄像头，荣耀平板5的8英寸版本还支持了人脸识别，对于大家的日常使用来说更加方便。

很多朋友也关心这款平板电脑的性能，因为大家平常会用平板玩玩游戏什么的，这款荣耀平板5 8英寸版所搭载的是准旗舰级别的麒麟710处理器，这个处理器采用了12纳米的工艺制程，然后拥有A73大核心设计，整体的性能表现是相当优秀的。我们的实际测试来看，这款平板的安兔兔跑分达到了13万分以上，也就说明它可以轻松的运行目前的主流应用和游戏，

当然我也下载了目前比较火爆的刺激战场进行试玩，可以看到在画质设置为流畅帧率设置为极限的情况之下，这款平板也能够提供非常流畅的游戏体验。而且因为大屏幕的原因，所以游戏的体验要确实要比手机更加出色，就像自带了一个三倍镜一样。其实这样流畅的游戏体验并不仅仅是因为麒麟710足够强大，荣耀在这款平板中也加入了GPU Turbo 2.0技术，这能够更极致的将硬件性能在游戏过程中发挥出来。

系统方面这款平板所搭载的是基于安卓9.0深度优化的Magic UI 2.0系统，带来了非常人性化的交互体验，在平板中也拥有了全面屏手势，能够更大限度的利用屏幕显示区域。而且在系统中加入的应用时间管理等功能也非常实用，能够让你对孩子的平板使用时长进行更加全面的管控，这对于家长来说是相当贴心的功能。

续航也是非常多朋友关心的问题，不过值得一提的是这款荣耀平板5 8英寸版所搭载的是5100毫安时的大容量电池，要知道现在绝大部分智能手机的电池还在3000毫安时左右徘徊，5100毫安时的大容量配合功耗较低的麒麟710处理器，同时还拥有Magic UI 2.0的系统级省电优化所带来的续航是相当优秀的.从我的实际体验来看，一局20分钟左右的刺激战场耗电量仅为5%，理论上来说，在满电状态下可以畅玩6个小时，这个成绩非常傲人。

一段时间的体验下来，我发现这款荣耀平板5 8英寸版的定位是很准确的，高颜值的设计能够轻松俘获年轻人的芳心，当然麒麟710处理器、高清大屏也能够让你在玩游戏和追剧的时候体验更加舒服。而5100毫安时的大电池以及人性化的系统功能使得这款平板用起来更省心。而且4G网络加持之后也解决了外出使用的问题，一千多的价格真的非常良心。如果你是一个追剧党，那么值得尝试。